[2025年7月最新版]
ホワイトニング徹底比較
| 歯科医院 | セルフサロン | 歯磨き粉 |
|---|---|---|
 ホワイト エッセンス |
 ホワイトニング カフェ |
 shiroe (しろえ) |
| 目指せる歯の白さ | ||
| ◎ 透明感のある白さ |
◯ 基の歯の白さ |
△ 黄ばみ予防 |
| 効果実感までの期間 | ||
| ◎ 1回〜 |
◯ 4〜5回 |
△ 半年ほど |
| コスパ・費用 | ||
| ◎ 19,900円〜/1回 総額19,900円〜 |
◯ 4,980円/1回 総額19,920円〜 |
◯ 3,520円/1本 総額21,120円〜 |
| 特徴 | ||
| 全国300院!症例実績201万件!ホワイトニング専門歯科医院 | 全国60店舗以上 セルフホワイトニングサロン |
通販サイト1位の 薬用ホワイトニング歯磨き粉 |
| 公式サイト | ||
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真っ白な白い歯を目指せるのはあくまで歯科医院で行うホワイトニングのみです。理由は強い漂白力のある薬品は医療機関でしか扱えないためです。
知ってほしいホワイトニング3つのポイント
ポイント①ホワイトニングには3つの方法がある
| ホワイトニング 歯科医院 | ホワイトニング セルフサロン | ホワイトニング 歯磨き粉 | |
| 特徴 | 歯の内部を 漂白する | 歯の表面の汚れ を除去する | 歯の表面の 汚れを研磨する |
| 目指せる 白さ | 歯本来の色 以上に白くできる | 基の歯の白さ に近づける | 黄ばみを 予防する |
| 費用相場 | 1回2万円ほど | 1回5000円ほど | 1本2000円ほど |
| 効果実感 までの期間 | 1回で白くなる | 4～5回程度 | 半年ほど |
ホワイトニングを調べると大まかに上記3つの方法が出てきます。一緒に見えますが、実は方法がそれぞれ違い、歯を白くできる程度も全く違います。歯磨き粉はあくまで黄ばみの予防、セルフサロンは基の歯に近づける、歯科医院でのみ歯を白くすることが可能です。また神経が抜けて黒くなってしまった歯も歯科医院でのみ白くすることが可能です。
ポイント②日本人の歯はもともと白くない
日本人の平均はA3と呼ばれる白さで、実は白い歯ではないのです。もちろん平均なのでこれよりも黄ばみのある状態が基の状態という方も多いです。そのため写真で映える、第一印象がよく見えると言われる白い歯は基の状態に戻すだけでは不十分なのです。
ポイント③自分の目指したい白さとコスパやタイパを意識
ポイント②で出ていたように日本人の歯はもともと白くないためご自身がイメージしている白い歯にできるのは歯科医院のホワイトニングだけです。また歯科医院の場合1回で効果を実感できますが、セルフサロンや歯磨き粉は継続して行く必要もあり、結局高くついてしまうことも。。そのため後悔しないためにも歯科医院でホワイトニングを行うのがおすすめです。
厳選ホワイトニング方法徹底解説
[歯科医院]ホワイトエッセンス
| コスパ・費用： |
オフィスホワイトニングプロ：19,900円 ホワイトエッセンスコース(ブリーチシェード保証)：月々9,900円(一括の場合118,000円) 白い歯を目指したい人にはコスパ◎！ |
| 目指せる歯の白さ： |
ブリーチシェード（限界を超えた白さ）を目指せる |
| 利便性： |
全国300院で通いやすい |
| 実績： |
症例数実績201万件と豊富 |
メニュー詳細(税込)
| オフィスホワイトニングプロ | |
|---|---|
| 価格 | 19,900円(税込) |
| 施術範囲 | 前歯12本 |
| 施術内容 | ホワイトニング（5分2回照射） |
| 保証 | 効果実感なければ全額返金保証付き |
| オフィスホワイトニングプロ プラス | |
| 価格 | 25,400円(税込) |
| 施術範囲 | ライトが当たる全ての範囲 |
| 施術内容 | ホワイトニング（5分2回照射） しみ止めジェル塗布 仕上げ磨き |
| 保証 | 効果実感なければ全額返金保証付き |
| ホワイトエッセンスコース | |
| 価格 | 118,800円(税込) 月々9,900円×12回 |
| 施術範囲 | ライトが当たる全ての範囲 |
| 施術内容 | オフィスホワイトニングプロ プラス×3回 ホームケア2ヶ月分(ジェル16本＋オーダーメイドマウスピース作成) クリーニング2回 ホームケアグッズ |
| 保証 | ブリーチシェード(人に褒められる白い歯)到達まで何回でもホワイトニング可能 |
ホワイトエッセンスの口コミ
[セルフサロン]ホワイトニングカフェ
| コスパ・費用： |
セルフホワイトニング：4980円/1回 効果実感まで4~5回必要 |
| 目指せる歯の白さ： |
基の歯の白さ(日本人の歯はもともと白くない) |
| 利便性： |
全国60店舗 |
| 実績： |
年間10万人が来店 |
メニュー詳細(税込)
| セルフホワイトニング | |
|---|---|
| 価格 | 1回4,980円(税込) |
| 効果実感までの回数 | 4〜5回 |
| 施術内容 | セルフでLEDライト照射8分×2回 |
[歯磨き粉]shiroe(しろえ)
| コスパ・費用： |
1本3,520円 効果実感まで6ヶ月ほど必要 |
| 目指せる歯の白さ： |
黄ばみの予防、基の歯の白さ(日本人の歯はもともと白くない) |
| 利便性： |
自宅で毎日の歯磨きでできるから通う必要がない |
| 実績： |
楽天、Amazon、Yahooショッピングで1位獲得したことがある |
ホワイトニングまとめ
| 歯科医院 | セルフサロン | 歯磨き粉 |
|---|---|---|
ホワイト エッセンス |
ホワイトニング カフェ |
shiroe (しろえ) |
| 目指せる歯の白さ | ||
| ◎ 透明感のある白さ |
◯ 基の歯の白さ |
△ 黄ばみ予防 |
| 効果実感までの期間 | ||
| ◎ 1回〜 |
◯ 4〜5回 |
△ 半年ほど |
| コスパ・費用 | ||
| ◎ 19,900円〜/1回 総額19,900円〜 |
◯ 4,980円/1回 総額19,920円〜 |
◯ 3,520円/1本 総額21,120円〜 |
| 特徴 | ||
| 全国300院!症例実績201万件!ホワイトニング専門歯科医院 | 全国60店舗以上 セルフホワイトニングサロン |
通販サイト1位の 薬用ホワイトニング歯磨き粉 |
| 公式サイト | ||
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ホワイトニングのよくある質問
個人差がありますが、特に歯科医院で行うオフィスホワイトニングでは、薬剤の作用で一時的に歯がしみたり、痛みを感じたりする「知覚過敏」の症状が出ることがあります。
歯科医師の指導のもとで正しく行えば、歯や歯茎に悪影響を与えることはありません。ただし、知識のない方が行うとリスクがありますので必ず歯科医院で実施することをおすすめします。
いいえ、ホワイトニングで白くなるのはご自身の天然の歯だけです。
セラミックなどの差し歯、被せ物、詰め物、銀歯などの人工物は白くなりません。そのため、ホワイトニング後にご自身の歯だけが白くなり、人工の歯との色の差が逆に目立ってしまう可能性があります。 人工の歯が多い方は、その歯の色に合わせて周りの歯をホワイトニングするか、ホワイトニング後に人工の歯を作り直すといった方法を歯科医師と相談することになります。
ホワイトニングの方法や、その後の食生活・ケアによって大きく異なります。
- プロフェッショナルホワイトニング: 一般的に半年～1年程度と言われています。定期的なメンテナンス（タッチアップ）やホームケアを併用することで、より長く白さを維持できます。
- セルフホワイトニングサロン: 歯の表面の汚れを落とすものなので、効果の持続は比較的短く、数週間～1ヶ月程度です。白さを維持するには、定期的に通う必要があります。
いずれの方法でも、コーヒーやカレー、ワインなど色の濃い飲食物を頻繁に摂取したり、喫煙したりすると色戻り（後戻り）が早くなります。